Creatine

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La CREATINA es una sustancia natural que se sintetiza en el hígado, el páncreas y los riñones a partir de tres aminoácidos (arginina,  glicina y  metionina).

Se encuentra principalmente en la carne roja.

Aunque podemos obtenerla de fuente naturales de alimentos, para poder ver los beneficios reales en la mejora del rendimiento deportivo, deberemos consumir dosis más grandes.

Esta es la razón principal por la que la creatina es un suplemento tan popular y eficaz entre atletas, culturistas y deportistas de varias disciplinas.

 

La 100% CREATINE MONOHYDRATE de DUBÁI DATES es la mejor calidad y pureza  disponible en el mercado.

Una mayor proporción de creatina facilita la producción de energía, un mayor almacenaje y formación de ATP (nuestra energía anaerboica) logrando así consumir un gran pico energético de corta duración.

Otra de las características en su forma de monohidrato es que favorece la hidratación muscular.

Ideal para atletas de fuerza muscular y peso corporal.

 

Aunque también para deportes como el ciclismo, running, natación y deportes de fondo ya que nos proporciona menor cansancio, dolencias o sobrecargas musculares en los días posteriores a la competición o entrenamientos.

BENEFICIOS:

  • Aumenta el rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad.
  • Utilizada por culturistas para conseguir mayor volumen muscular.
  • Ideal para deportes de fuerza y de potencia.
  • Favorece la recuperación muscular
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Descripción

RECOMENDACIÓN DE CONSUMO:

Los 5 primeros días, 20g repartidos en 4 tomas.

Una vez superado esos 5 primeros días, tomar 5g antes de entrenar y después de entrenar otros 5g más. Es aconsejable tomarla con algo de hidratos o bebidas con índice glucemico alto para su rápida absorción.

Mantener durante 4 semanas y descansar .

Información adicional

Peso 0.380 kg
Dimensiones 10 × 10 × 14 cm